怎样提供保温御寒的饮食? 冬季气温较低,为了增强身体的抗寒力,人体内分泌系统的激素分泌活动也会发生变化,如甲状腺素、肾上腺素分泌增加,这些激素的增加可促进和加速体内蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素的分解,增加身体保温和御寒的能力。妈妈应注意给宝宝提供能够保温和御寒的饮食,以提高宝宝对低温气候的耐受力。 1.有助于人体保温的食物 富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物,可在低温气候时为身体补充热源,特别是富含优质蛋白质的食物作用更显着,如瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等。这些食物中所含的蛋白质,便于宝宝消化吸收,富含必需氨基酸且营养价值较高,寒冷时不仅有助于身体保温,还可增强抗病力。 2.有助于人体御寒的食物 富含蛋氨酸和无机盐的食物,可提高人体的御寒能力。寒冷时人体为了适应低温气候环境,尿液中肌酸排出量增多,脂肪代谢加快。然而,体内合成肌酸及磷脂都需要甲基参与。富含蛋氨酸的食物,可为人体提供这种发挥抗寒作用必需的代谢物质——甲基。因此,冬季应注意让宝宝摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品及叶类蔬菜等。 此外,饮食中无机盐与人体防寒能力关...
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给宝宝洗澡,除了清洁他的小身体,还有锻炼婴儿的皮肤和毛细血管应激能力的功用。 有条件的话,从小宝宝出生开始,就可以坚持每天给宝宝洗澡。 夏天,一早起来就可以给宝宝洗一次澡(早安澡),到了晚上,再洗一个晚安澡。 冬天,给宝宝洗澡的房间的温度要保持在23~25度左右,可是,许多家用空调无法使房间暖和到这种地步——补救的办法还是有的,首先,可以把宝宝洗澡的时间安排在白天较暖和的时段;其次,要善于利用浴霸、取暖器和暖风机,使用“浴霸”时,妈妈要格外留点儿神:因为一些人家的“浴霸”不正对着宝宝洗澡时放浴盆的位置,这样,尽管“浴霸”下热乎乎的,宝宝仍然会着凉。 怎样在现代的生活条件下给宝宝洗澡,我有一些小秘诀,可以给新手妈妈参考: •浴衣和浴巾 新手妈妈最好为宝宝准备好一件厚实的浴衣、2~3条柔软的大浴巾。 浴衣的用处是:当天气暖和时,可以让宝宝脱下衣服,换上浴衣洗头,这样,宝宝的内衣就能保持干爽;天凉时,可以把大大的浴衣罩在宝宝的外套上,这样,给宝宝洗头、洗脸时,就不会弄湿、弄脏他的棉外套了。 浴巾最好选用棉质的、薄薄的、柔软的。浴巾的一个大用处是:给宝宝洗完头后,脱下...
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从宝宝出生到2岁属于感知运动阶段。在这一阶段,宝宝建立的所有认识基础,是他日后感知觉发展和智慧发展的起点。开发这一阶段的智慧,孩子将终身受益。而音乐是开启人类智慧宝库的钥匙,因此适时地对宝宝进行音乐启蒙,将对智力发展起到独特的作用。那么,应该怎样给宝宝进行音乐启蒙呢? 一、对宝宝的音乐启蒙应始于胎教。因为早在母腹中胎儿就有了听觉,所以在母亲怀孕期间应该让胎儿多听音乐。 二、爸爸、妈妈要让宝宝一出生就生活在充满音乐的天地里,放轻音乐刺激孩子的神经发育,进行音乐的启蒙训练。 三、随着宝宝的成长,爸爸、妈妈可选择各种情绪的乐曲、歌曲和宝宝一起欣赏,并以自己的情绪感染宝宝,使宝宝会逐步感受乐曲、歌曲的性质,如活泼、欢快、抒情、柔和,并做出相应的情感反应,如高兴、生气,让宝宝分别用表情和简单的动作表达出来。 四、爸爸、妈妈可购买一些小乐器,如铃鼓、钢片琴、电子琴、口琴,也可以自制一些沙球、响板等,让宝宝自由地去摸摸、敲敲、吹吹,发出各种声音,激发宝宝的兴趣。 五、用铃鼓、沙球等打击乐器,让宝宝感知节奏。爸爸、妈妈敲出什么样的节奏,让宝宝也敲出相同的节奏。 六、爸爸、妈妈可以...
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作为年轻的父母,我们都不可避免地会遭遇年幼宝宝大发雷霆,甚至歇斯底里般的状态,面对那样的情形,我们内心的怒火似乎也在酝酿、升级、蔓延……直到不可遏制!冲动之下,我们会做些什么呢?有打的,有骂的,有躲的,有迁怒他人的……与此同时,所伴随的情绪大致如下: 一、烦躁恼火 忙了一天回到家的父母们,大都希望夜晚能安安静静地读报纸、看电视、做点自己喜欢的事情,或是搞些轻松的亲子游戏,然而宝宝并不能时刻配合我们的心愿。他们会因为自己的身心状况不佳哭闹起来,甚至大发脾气。当家长满耳充斥着尖叫、哭闹声,心情自然烦躁起来。虽然这样的情绪是人之常情,但对教育孩子却起不到任何有效的作用,我们或许可以做这样的尝试,来缓解自身的情绪: 1、干一件自己特别享受的事情。事情并不需要怎么特别,哪怕只是洗个热水澡、做个面膜、把音响调大声,听首自己爱听的曲子、沏壶香茶,只要有利于舒缓自己情绪的都行,总之把自己和宝宝尖叫哭闹的情境暂时隔离,等摆平了自己心头的波澜,再面对继续哭闹的孩子时,我们的内心便不再那么容易“起毛”; 2、回想宝宝可爱的神情、童趣的言语。每一个孩子都有可爱的一面,如果能够成功调用大脑中储...
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当宝宝拒绝奶瓶喂养 文/董莉亚 一直用母乳喂养的孩子一看到奶瓶就会哭叫,这是一个常见问题。为避免这种与奶瓶抗拒现象的发生,建议新手妈妈在宝宝断奶三周前就开始穿插规律的奶瓶喂养(里面最好装上挤出的母乳),这种交叉哺乳不会对宝宝的生长造成任何干扰。琦琦妈妈在宝宝6个月时突然意识到要尽快改为奶瓶喂养,于是不自觉中让整个形势紧张起来。从琦琦妈妈的叙述中,我们感觉琦琦有一种“奶瓶恐惧综合征”,原因可能是奶瓶与乳房乳汁流出方式的不同让她不习惯,或者琦琦曾经在奶瓶喂养时被呛过以至于产生反感。当然,琦琦也可能是依恋母亲温暖、柔软的乳房,并发觉橡皮乳头口感不好。这些都是可以理解的。琦琦可能还不知道如何正确地从奶瓶中吸吮,当然她也可能根本没有机会尝试正常吸吮,因为奶瓶从来没有以正确的方式放进她的嘴里。许多妈妈喜欢握住奶瓶的尾部喂孩子,实际上这样无法完全控制奶瓶。正确的方法应该是握在奶瓶颈部,并用余下的手指轻轻抵在宝宝脸部。 如果你有一个“奶瓶恐惧综合征”的孩子,请按照以下方法执行,从而在24小时内从母乳喂养顺利过渡到奶瓶喂养。 开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月。 1留出24小时,在...
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遇到的语言太多,反而不会说了? 冉冉的妈妈是广州人,爸爸是湖北人。冉冉从小就一直由爷爷奶奶和外公外婆轮流带,大约每过半年左右,家中的主流语言环境就要换一次。在外公外婆负责带的时候,冉冉就跟着学广东话,而爷爷奶奶带时,听到的则是湖北话。平时,冉冉的爸爸妈妈还会教他普通话,甚至英语单词。到冉冉2岁多的时候,爸爸妈妈发现他还不怎么会说话,而且发音也不像别的孩子那么清晰。他们怀疑:当初教宝宝学说话时,是不是家里的的语言环境太复杂了,从而影响了冉冉的语言能力发展? 复杂的语言环境会推迟宝宝学语 事实上曾有过这样的案例: 一个大家庭里,父母、爷爷奶奶、保姆各讲各的家乡话,语言环境复杂,多种方言并存,弄得一家人南腔北调,给正在模仿学习语言的小宝宝造成了很大的困惑,不知道学谁的说话好,今天学南腔,明天说北调,结果学习语言的阶段拉长了,学会说话比正常时间都晚。 更为严重的影响是多种语言环境可能让宝宝变成“哑巴”,即患上失语症或自闭症。据美国疾病控制中心统计,目前美国儿童自闭症发病率比上世纪80年代增长了10倍,每300个儿童中就有1个患上此病。其中一个重要因素就是他们生活在多语言的文...
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宝宝的肚脐虽小,但如果护理不当,就会出现一些疾病。“生病”了的肚脐被尿布或是衣裤摩擦,不但很疼,还会引发宝宝全身感染,甚至会危及生命。因此,爸爸妈妈千万不要大意小肚脐的大问题。 新生儿脐炎 新生儿脐炎,是新生儿脐部疾病中最常见的。胎儿出生后,接生人员就将脐带结扎,切断。断脐后,脐带残端逐渐干枯变细,而成为黑色,一般在生后3~7天脐带脱落。在断脐时或断脐后,消毒处理不严,护理不当就很容易造成细菌污染,引起脐部发炎。常见的病原菌:金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,其次为溶血性链球菌或混合细菌感染等。 症状 判断宝宝是否有脐炎,爸爸妈妈可以从外观上看,起初宝宝脐部与周围组织有红肿胀,肚脐中间发红、潮湿,有黏性或脓性分泌物,闻起来有臭味。患急性脐炎的宝宝,还常伴有厌食、呕吐、发热等表现。 治疗 1保持局部干燥,勤换尿布,防止尿液污染。 2局部换药:用3%双氧水冲洗局部2~3次后用碘酊消毒,酒精脱碘。 3抗生素治疗:一般新生儿时期首选青霉素,加氨苄青霉素效佳。对已形成脓肿者,及时切开引流换药。已形成慢性肉芽肿者要用10%硝酸银,或硝酸银棒局部烧灼,如肉芽较大不...
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最近,瑞典一家科研机构认为,尽管目前还不能准确地测出婴幼儿对声音的灵敏度,证据表明,儿童对声音的感应要比成年人灵敏。年轻的父母应考虑这个问题,既要让孩子跟随有声音的玩具练习抬头、爬行等动作,又不能让玩具的声响太大。 中老年人应告诉年轻的父母,如果玩具发出很大的声响,就可能给婴儿带来灾难性后果。而冲锋枪、大炮、坦克车等玩具,在10厘米之内的噪声可达到80分贝以上。有些玩具还能播放乐曲和歌曲,但若不注意控制音量,而且播放时间很长,也能伤害儿童听力。 人们日常说话的声音为40-60分贝,高声说话为80分贝,大声喧哗或高音喇叭为90分贝。 40分贝以下的声音对儿童听力没有不良影响,80分贝的声音会使儿童感到难受。如果噪音经常达到80分贝,儿童会产生头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张,记忆力减退等症状。长期受到噪声刺激,儿童会变得容易激动、缺乏耐受力、睡眠不足、注意力不集中等。 超过70分贝的噪声会对小儿听力造成损害。因此,在为孩子选择发声玩具时,应注意选择音量在70分贝以下的。同时应观察孩子在声音刺激下是否产生下意识的反射动作。以刚出生的孩子为例:婴儿可出现四肢的抖动、眼睑的闭合、呼...
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发育障碍种类很多,轻重也不同,我们这里说的是脑性瘫痪和智能迟滞这两种发育障碍的危险因素,一般将这些因素分为两类,即生物学因素和环境因素。 生物学因素包括: (1)颅内出血:患严重脑实质出血的早产儿有70%?90%的机会发生严重的发育障碍,且往往是多发性障碍。约30%?60%患重症脑室出血和脑室扩大的早产儿发生重要的发育障碍,尤其是脑瘫。引起颅内出血最主要的原因是产钳助娩引起的产伤。其次为缺氧,多见于早产儿。 (2)宫内发育迟缓、小于胎龄儿:引起宫内发育迟缓的原因也决定了发育障碍的类型和结局。如为染色体异常或先天性感染引起,则常有中枢神经系统畸形或损伤。不伴先天畸形或先天感染的足月小样儿,其发生脑瘫或智能发育迟滞的危险并不比足月产的适龄儿高。但随访到学龄期,其语言缺陷、多动、微小神经运动功能失常及学习障碍者多于足月适龄儿。 (3)围产期窒息和缺血缺氧性脑病:胎儿宫内窘迫、产程中和出生时的窒息是围产期窒息的主要内容。出生后的呼吸暂停、严重肺炎乃至呼吸窘迫综合征、心力衰竭、休克、心脏停搏等情况均可导致或加重缺血缺氧性脑病。在严重窒息后存活的婴儿中,30%以上发生脑瘫或智能发...
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1岁半 会说出自己的需要,如拿、走、外、吃、尿、猫、狗等。 能寻找隔壁房间的声音。 在大人的指导下,已经学会叫爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等人的称呼。 2岁 大人让做什么能够照办,还能重复说过的字眼,还能说短句。 已经学会一些简单句,如会说3~5个字的短句,如“妈妈抱抱”、“我喝水”、“上街看车”等。 3岁 此阶段语言发育飞速,词汇丰富起来,能够学会一些复合句。 可以说8~10个字的句子,如“妈妈带我去托儿所”。 能够唱儿歌,叙述简单的事情。 宝宝听力的隐形杀手 胎教要选择正确的音乐 正确的音乐胎教应选择在怀孕4个月后,在空间较大的环境中,不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到节奏感,同时孕妇也能从中感到精神愉悦、心情舒畅。在音乐选择上应挑选节奏柔和舒缓的轻音乐,一些节奏起伏比较大的交响乐,尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐,都不适合孕妇和胎儿听。一些孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上,而胎儿在母体内一直都是漂浮移动的,如果此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁,声波进入母体,胎儿耳道直接受到高频声音的刺激,极易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤,引起听力障碍甚至...
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